L’hypnose ericksonienne

Notre inconscient nous envoie des signaux, dans toute situation que l’on vit. Ils peuvent être plus ou moins agréables. La sensation que les choses sont simples, légères et fluides, peut être un indicateur positif. Souvent, la situation nous conforte dans du connu, et ainsi, nous permet d’être à l’aise avec les ressources qu’elle sollicite.

En revanche, quand les évènements deviennent complexes, que le contexte semble nous échapper, ou que l’on ressent un sentiment de mal être, voire d’impuissance; il est primordial d’identifier ce qui nous déstabilise. L’enjeu va être de comprendre où, quand et pourquoi, se crée le déséquilibre, afin d’acquérir d’autres potentiels, d’autres ressources qui vont nous permettre, peu à peu, de ne plus ressentir ces mêmes angoisses.

Notre inconscient nous envoie des alertes chaque fois que nos actions ne sont pas en adéquation avec notre vraie nature

• Lorsque l’on prend des décisions avec cette certitude interne que l’on fait une erreur,
• Quand on dit « oui », alors que l’on pense « non »,
• Quand on n’ose pas exprimer ce que l’on a à dire, par peur des représailles ou par manque de confiance en soi,
• Lorsque l’on se trahit soi-même en acceptant l’inacceptable…

Nous avons toujours la possibilité de changer de regard.
Devenir ou redevenir « maître » de notre vie.
Accepter les responsabilités qui sont les nôtres et mettre en place les changements nécessaires, à un mieux-être et à une guérison psychique et physique.